Monday -Fitness
Trainingszeiten:
Montags, 19.45 - 21 Uhr, Turnhalle Südhemmern
Ansprechpartner und Übungsleiter:
Lutz Niemeyer
Tel.: 0176 - 44623223
Monday Fitness
Bewegung-Spaß-Geselligkeit
Ein abwechslungsreiches Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht wechselt sich ab mit Kraft- oder Kardio-Zirkel. Die Intensität bestimmt jeder für sich. Ein kurzes Aufwärmprogramm gehört genauso dazu, wie ein Ballspiel am Ende des Trainings.
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.