Unser Hula-Treff ist ideal für alle, die Spaß an einem Ganzkörpertraining mit dem Hula-Hoop-Reifen in der Gruppe haben. Vorkenntnisse wären von Vorteil, aber sind keine Voraussetzung. Das Training hilft, Stress abzubauen, die körperliche Stabilität zu verbessern und Kalorien zu verbrennen. Jede Stunde beginnt mit einem Warm-Up, gefolgt von Hula-Hoop- und Kraft- sowie Ausdauerübungen, und endet mit Stretching. Musik sorgt für die richtige Stimmung.